Canfu astudiaeth newydd a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn (Nicotine and Tobacco Research) ar Dachwedd 12 eleni fod ysmygwyr a newidiodd yn llwyr i e-sigaréts wedi profi gwelliannau sylweddol mewn symptomau anadlol, yn enwedig gostyngiad mewn symptomau gwichian.
Mae'r astudiaeth hefyd yn rhybuddio am y potensial ar gyfer mwy o risgiau iechyd sy'n gysylltiedig â defnydd deuol, lle mae ysmygwyr yn defnyddio e-sigaréts wrth barhau i ddefnyddio sigaréts heb leihau faint o sigaréts y maen nhw'n eu defnyddio.
Defnyddiodd yr astudiaeth, o'r enw "y berthynas rhwng newid sigaréts-e-sigaréts a rhyddhad symptomau anadlol," ddata o astudiaeth Tybaco ac Asesiad Iechyd Poblogaeth yr UD (PATH) i werthuso canlyniadau iechyd i oedolion dros nifer o flynyddoedd, gan ganolbwyntio ar symptomau anadlol fel pesychu a gwichian. I ddechrau, roedd y cyfranogwyr yn ysmygwyr a nododd besychu neu wichian, ac yna olrhain eu newid i e-sigaréts, parhau i ysmygu, neu ddefnyddio'r ddau gynnyrch ar gyfnodau dwy don.
Dangosodd y canfyddiadau fod cyfranogwyr a newidiodd yn llwyr o sigaréts i e-sigaréts yn profi ychydig o welliant mewn rhyddhad symptomau asthma yn unig o gymharu ag ysmygwyr parhaus. Fodd bynnag, ni welodd yr un grŵp welliannau sylweddol mewn rhyddhad peswch.
Mewn cyferbyniad, roedd gan ysmygwyr a newidiodd i ddefnydd deuol ond a gynhaliwyd neu hyd yn oed gynyddu defnydd sigaréts gyfradd welliant o 15 y cant yn is mewn symptomau anadlol na'r rhai a oedd yn ddefnyddwyr sigaréts pur.
Mae'r ymchwilwyr yn pwysleisio, er y gallai e-sigaréts helpu i roi'r gorau i ysmygu a gwella iechyd y system resbiradol mewn pobl sy'n rhoi'r gorau i ysmygu yn llwyr, gall defnydd deuol waethygu risgiau iechyd heb leihau difrifoldeb y symptomau.
"O ystyried y niwed llai sy'n gysylltiedig â defnyddio e-sigaréts, mae asiantaethau'r llywodraeth yn pwyso fwyfwy ar risgiau a buddion rhoi'r gorau i ysmygu â chymorth e-sigaréts. Mae'r astudiaeth hon yn darparu tystiolaeth newydd bod trosglwyddiad llwyr o sigaréts i e-sigaréts yn gysylltiedig â chyfradd fwy o ryddhad o leddfu hunan-adrodd o symptomau olwynion sy'n cael eu hysgrifennu.