Y gwahaniaeth rhwng vape a sigaréts traddodiadol yw nad yw e-sigaréts yn llosgi tybaco, ond yn hytrach yn efelychu'r teimlad o ysmygu trwy gynhesu'r hylif i gynhyrchu anwedd. Mae rhai e-sigaréts wedi cael eu ysmygu hyd at 40, 000 pwffs, felly mae'n amhosibl cymharu vape yn uniongyrchol â sigaréts yn gywir.
Trwy amrywiol ddata ymchwil wyddonol a phrofiad ymarferol, mae vape yn iachach ac yn fwy diogel na sigaréts traddodiadol. Am resymau iechyd a diogelwch, mae llawer o ysmygwyr yn dewis defnyddio vape yn lle sigaréts traddodiadol.
Yn ôl arolwg data iechyd modern, o safbwynt iechyd, gall sigarét draddodiadol niweidio llawer o organau yn y corff dynol ac achosi amrywiaeth o ganserau a chlefydau cronig. Ymhlith y bobl sy'n defnyddio vape, mae yna lawer sy'n teimlo'n ddwfn fuddion gwell iechyd.
Mae'r defnydd o vape ar gyfer gwahanol grwpiau o bobl, profiad ac effeithiau pawb yn wahanol. Ni allwn ei fesur gyda datganiad cyffredinol fel "faint o sigaréts sy'n hafal i un e-sigarét." Ond gallwn ddweud gyda sicrwydd bod vape yn iachach ac yn fwy diogel na sigaréts traddodiadol. Iechyd a Diogelwch yw'r pwysicaf.